こんにちは。ふみのです！
いま、ニュースやSNSで「ホルムズ海峡の影響による物価高騰」が大きな話題となっています。
「また値上げなの？」と溜息をつきたくなる状況ですが、今回のインフレは、私たちがこれまで経験してきたものとは少し性質が異なります。
今回は、家計管理の現場から見える「今後値上がりする商品」の予測と、私たちが今すぐ実践すべき「賢い備え方」について解説します。
ホルムズ海峡が封鎖されたら日本はどうなる？
節約を意識する人にとって物価高騰、商品の値上げは気になる話題ですよね。
すでに家計がやばいと頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。
まずは、簡単にホルムズ海峡の封鎖が招く「かつてない物価高」の正体についてお話ししておきますね。
ホルムズ海峡の封鎖が招く「かつてない物価高」の正体
中東の要所であるホルムズ海峡は、世界の原油の約2割が通過する「世界のエネルギーの動脈」です。
ここが不安定になることで、原油相場が急騰。
その影響は単なる「ガソリン代の上昇」に留まりません。
オイルショック超え？化学品・プラスチック価格の急騰
深刻なのは、原油から作られる「ナフサ（粗製ガソリン）」を原料とした化学品の値上がりです。
現在、その上昇率は1973年のオイルショック時を超え、過去最高を記録しています。
プラスチック、繊維、合成ゴムなど、私たちの身の回りにあるあらゆる製品の「材料」が今、爆発的に値上がりしているのです。
私たちの暮らしを直撃する「川下」への波及
こうした原材料費の高騰は、これまで以上のスピードで「川下（消費者向けの製品）」へと波及しようとしています。
生活用品のパッケージから、衣服、家電のパーツにいたるまで、家計への圧迫は避けられない状況にあります。
1つの製品が店頭に並ぶまでにかかる全てのものの価格が上がっていくということですね！
これから値上げする商品について、次で具体的な例を挙げてお話していきます。
これから値上がりする「意外な品目」とその理由
具体的に、どのような食品に影響が出るのか見ていきましょう。
【たまご・肉・乳製品】「飼料」と「輸送」のダブルパンチ
鶏や牛の「えさ」となる穀物の多くは海外からの輸入です。
船の運賃が上がれば、それだけでコストが跳ね上がります。
特にたまごは「物価の優等生」と呼ばれてきましたが、エサ代と物流費の上昇には耐えきれず、今後さらなる価格改定が予想されます。
【米・野菜】「肥料」と「ビニールハウス」への波及
お米や野菜も無縁ではありません。
作物を育てるために欠かせない「窒素肥料」は、製造過程で大量のエネルギーを消費するため、原油高の影響をダイレクトに受けます。
ビニールハウスの暖房費も上がるため、冬場の野菜や施設栽培の品目は値動きが激しくなるでしょう。
また、ビニールハウスの素材も手に入りにくくなっていくと農家さんがTVで話していました。
お米もだんだん価格は落ち着いてきたように思いますが、今後は包装やビニールハウスに関連する価格など上乗せされていく可能性があるため、今のうちに今後のことを考えて動いた方が良さそうです。
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【豆腐・カップ麺】中身より深刻？「パッケージ（容器）」のコスト爆騰
豆腐のパックやカップ麺の容器、調味料のプラスチックボトル。
これらはすべて「ナフサ」から作られる石油製品です。
「原材料の豆や小麦の価格は落ち着いているのに、容器代のせいで値上げせざるを得ない」という事態が、いま現実に起きています。
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下着などの衣類や化粧品
主婦をやっていると値上げというと食品ばかりに目が行きがちですが、実は衣類なども値上げされます。
例えば、
・ワコール：2026年2月1日（日）より希望小売価格を改定
・aimerfee：2026年5月11日（月）16:00より、一部商品の価格を改定
これらのお知らせには「昨今の原材料価格や輸送費の高騰に伴い」と書かれています。
企業も現在の情勢には逆らえないということです。
私もよくお世話になっている、UNIQLOさんでさえも・・・
ユニクロのエアリズムの下着が300円も値上げしてるー！！ふざけんな高市！！
— たぬき (@can_opener_129) February 10, 2026
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輸送コストが命取り？「ペットフード」の値上げと品薄リスク
ペットフードの価格を決めるのは、原材料だけではありません。
実はその多くを「輸送コスト」が占めています。
特に海外産のプレミアムフードを愛用している場合、船の運賃高騰や、危険を避けるためのルート迂回により、手元に届くまでのコストが膨れ上がります。
さらに見落とせないのが、ペットフードの「袋」です。
これらも石油製品であるプラスチックで作られているため、原油高の影響をダイレクトに受けます。
中身の原材料が変わらなくても、パッケージ代の影響で値上げせざるを得ない状況が生まれているのです。
包装資材も石油製品。今後は中身だけでなく「袋」も高くなる
実家でわんちゃんを飼っているのでペットシートやドッグフードは早めに買っておこうかなと思います。
わたしのおすすめのペットシーツはこれ！
ポチップ
【重要】エアコンの「2027年問題」で価格が1.5〜2倍に！？
さらに、家電の中でも特に注意が必要なのがエアコンです。
2027年4月から新しい省エネ基準が導入される、いわゆる「2027年問題」が控えています。
・基準の強化： 従来の低価格モデル（安価なエアコン）が基準を満たせなくなり、製造できなくなります。
・価格の跳ね上がり： 高性能な部品が必要になるため、本体価格が現在の1.5倍〜2倍にまで跳ね上がると懸念されています。
「ホルムズ海峡の影響で輸送費が上がる」という短期的な要因に、この「基準強化」という長期的な要因が重なることで、エアコンは今まさに「最も買い時が難しい家電」となっているのです。
早めにエアコンクリーニングをしたり、チェックして必要があれば早めに交換するのがおすすめです！
我が家も実家のエアコンを2台まとめてこの春交換しました！
どうせ交換するなら価格が上がった後ではなく値上げ前にした方がお得ですよね！
もしかしたら、クリーニング費用も今後上がっていくかも知れません。
ホルムズ海峡封鎖による家計への影響とできる対策は？
先行きの見えない物価高ですが、パニックになる必要はありません。
冷静な「家計防衛」が重要です。
ストックは「1ヶ月分」を目安に。買いだめより「循環」を
不安から過剰な買いだめをすると、家計のキャッシュフローが悪化し、食品ロスにもつながります。
カップ麺や日用品は「1ヶ月分だけ多めに持つ」ことを意識し、使ったら買い足すローリングストックを徹底しましょう。
食品は旬の食材を選ぶ
毎日の食事作り、野菜は欠かせないですよね。
燃料を多く使うハウス栽培のものより、エネルギー負荷の低い「旬の路地野菜」を選ぶことも、家計を守る有効な手段です。
冬にきゅうりを買うより、夏に買った方が圧倒的に価格は安い。
しかも、夏のきゅうりの方が断然おいしい。
こんな感じで夏の暑い日にさっぱりきゅうりやトマトを食べたり、冬は白菜をたっぷり使ったお鍋やだいこんでおでんを作る方が家計は助かります。
最近では地元の農家さんが作った野菜やお米などが並ぶコーナーがあるスーパーも増えましたよね！
規格外の商品が安く置いてあったり、まだまだ食べられる商品がスーパーより早く割引になったりするので、私もよく活用しています。
プライベートブランド（PB）を活用する
メーカー品が値上がりする中、流通大手のプライベートブランドは価格転嫁が比較的緩やかな傾向にあります。
楽天市場もPB商品を発売し始めましたよね！！
まだ、始まってから時間が経っていないので、他社のPB商品を使っていて乗り換える人も少ないのか、購入した人のレビューは少ないですが、楽天ユーザーさんにとってはうれしい商品だと思います。
今のところ品数も少なめなので、今後に期待です。
楽天市場のPB商品を見てみたい方はこちらから。
Amazonはby AmazonのPB商品は前からあるので、購入している人も多いです。
検索してみると、結構いろんな商品があります！
実際にAmazonで検索したい人はこちらから！「by Amazon」と入力してみてください。
通販は上手に使うとお得なこともあるので、選択肢の1つと考えておきましょう！
公式情報のチェックを習慣に。デマに惑わされない防衛術
SNSの「明日から〇〇が消える」といった極端な情報に振り回されないようにしましょう。
メーカーや農林水産省の公式サイトをチェックし、正確な在庫状況や価格の見通しを把握する習慣をつけることが、心と財布のゆとりにつながります。
まとめ｜ホルムズ海峡が封鎖で日本はどうなる？
ホルムズ海峡の情勢は、巡り巡って私たちの「今日の献立」や「日々の暮らし」に影響を与えます。
しかし、仕組みを知り、優先順位をつけて備えることで、家計へのダメージを最小限に抑えることは可能です。
賢く、冷静に。
大切な家族の食卓や暮らしを一緒に守っていきましょう！
